cos na

Ciężko powiedzieć co może być przyczyną. Pewnie źle reagujesz na coś. Albo to jakiś nerwobóle

po sniadaniu lece na trenig jem 14szt aminkow po trenigu i do tego 30gr bialka serwatkowego jade jesc a jest to 300gr tatara wolowina.??i co godzine cos

:) to znaczy ze z roboty wracam ok 18, biore prysznic, wcinam cos innego niz mieso - nie mam czasu go poprostu zrobic, a potem ide na silownie

[...] wlasnie dobrze powiedziales ze to poprawia samopoczucie i wogule sie czloweik lepiej czuje, tez tak mam :) tylko kurcze nigdy nie moge byc o stalej porze w domu bo zawsze cos wypadnie albo nauka mnie przytlacza i sie wszytkiego odechciewa, no ale trzeba sie wziasc do roboty!!! bo cwiczonka naprawde pomagaja, czekam na inne wypowiedzi, sog dla [...]

Ja tez ogladam zdjecia tylko nie z kulturystami ale wtedy to mi przychodzi ochota na calkiem cos innego pierwszy inwalida rzeczpospolitej

na rynku dostępne są ampułki z decą 50mg/ml nie ma ampułek o większym stężeniu??? bo robiąc syrzał 200mg/tydz musze władować 4ml to trochę dużo a nie chce robić z siebie sita nie mówiąc jak dołącze coś do deki /-:

a dokładniej ile masz czego i na jaki okres czasu chciałbyś żeby to wystarczyło, no i napisz coś o diecie bo nie wiem jak to dopasować do twojego planu żywieniowego?

Jesli dobrze rozumiem , nie masz czasu na silownie, a chcesz cos wziasc? Odpowiedz chyba oczywista : Nie.

Węglowodany : kasza Jęczmienna , gryczana , ryż , makarony , Ziemniaki , płatki owsiane To chyba nie drogie produkty:) Białko: Pierś z kuraka, mięso wieprzowe , Jaja , to chyba tez:P Tłuszcze : Oliwa z oliwek 20zł ale starcza na długo:) , orzechy , słonecznik łuskany:) Pogadaj z mamą Może Da ci wiecej kieszonkowego czy coś:) To nie jest az tak [...]

[...] 6,6 tak samo z szerokim.wasko pietrujesz 4 razy to jest dopiero 1 powtórzenie a masz zrobic 6.i robisz tym ciezarem cały czas .jak zrobisz 7,6 to dokładasz sobie 2,5kg wiecej tak samo z szerokim. jak chcesz cos wiedziec to pytaj. 1 ruch zaczyna sie gdy juz wyciagasz ze stojaków. konczy sie 4 na klatce kazdy ruch 1s zatrzymanie..masz rysunek..

Np w lee coperye moyna fajne pryecenz ynale na t shirtz, jak obecnie to wzglada w dobie epidemii to nie wiem czy jakieś promki są, jak szczupły jesteś to w zarze coś upolujesz, wszytskie firmy by trzeba chyba wymienić.

Diete mam o to się akurat nie martwię w ogóle. w takim razie zaproponuj coś nied: klata,tric pon: plecy + tylni akton barkow wto: nogi + lydka sro: wolne czw: barki + kapturki pia: bic sob: wolne przedramię robię różnie tak samo brzuch (3x) brzuch. myslalem zeby we wtorek dac wolne a w srode nogi i potem tak ale wtedy by byla klata 1 dzien po [...]

Bombowiec coś chyba ostatnio o primce pisał,ogólnie drogawo wychodzi zakładając dawke rzędu 600-800 mg week ,jak bym miał dostęp do pewniaka bił bym na pewno.

[...] to trenuj bardzo rzadko, ze dwa razy w tygodniu, jak sie przyzwyczaisz to bedziesz mogl zwiekszyc czestotliwosc w przerwach odpoczywaj siedzac, lekko pochylony tulow (cos jak na lawce skosnej), wtedy mozg najlepiej sie dotlenia takie slabosci wynikaja z tego ze krew podaza do miesni, a wtedy mozg jest moze byc troche niedotleniony, [...]

Wiec wychodzi na to: 660:4=165- białko 990:9=110- tłuszcze 1650:4=412 -wegle Cos takiego mniej wiecej:P?

Proponuje zamienić na coś innego . Odżywka białkowa / gainer / bcaa / kreatyna

Pisząc o mixie masz może na myśli TT,kozieratke i joszke? Możesz więcej coś napisac,bo mnie przychodzą tylko te rzeczy do głowy:-?

Trzeba walnąć taki banner na allegro o atlasie cwiczeń "paszoł von od atlasu bo w******l" lub cos w tym stylu

wiec to przez stres sam odpowiedziałeś sobie na pytanie może być jeszcze coś z nieprawidłowym poziomem cukru we krwi ale to nie moja działka, spytaj sie jakryca albo boofiego oni beda wiedziec wiecej

khaine coś ci się pomyliło bo napisałeś 2g na kg